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Él da esfuerzo al cansado, y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunas

Renueva tus Fuerzas con Isaías 40:29

Isaías 40:29 «Él da esfuerzo al cansado, y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunas.»

Hoy me siento agotada… no solo en cuerpo, sino también en alma y mente. Hay jornadas en las que la carga de las responsabilidades, las preocupaciones diarias y el ritmo acelerado de la vida parece rebasarnos. Sin embargo, encontré consuelo en esta poderosa promesa del libro de Isaías: Dios fortalece a quien se siente débil y renueva la energía de aquel que ya no tiene nada que dar.

Este mensaje me hizo pensar en algo fundamental: no siempre tengo que depender de mi propia capacidad. Dios es quien me sostiene cuando ya no puedo más. Y por eso quiero compartir esta palabra contigo, porque sé que no soy la única que, en ocasiones, se siente así.

Dios es una fuente de fortaleza que nunca se agota. No importa cuán exhaustos, desgastados o vacíos nos sintamos, Él tiene el poder de levantarnos una y otra vez.

Muchas veces atravesamos momentos en los que sentimos que no daremos un paso más: preocupaciones económicas, cargas familiares, problemas en el trabajo o conflictos internos. El cansancio no siempre es físico; también puede ser emocional o espiritual. Pero lo hermoso es que Dios ve nuestro agotamiento… y no nos deja solos.

En el versículo anterior, Isaías 40:28, se nos recuerda que el Señor, como Creador del universo, no se cansa ni se fatiga. A diferencia de nosotros, Él no tiene límites. Si dependemos solamente de nuestra fuerza, inevitablemente nos desmoronamos. Pero si descansamos en Él, descubrimos una energía que no conocíamos.

Esta promesa no dice que nosotras debemos recargarnos, sino que es Dios quien da nuevas fuerzas al que se siente vencido. La clave está en reconocer nuestra fragilidad y acudir a Él. Cuando sientas que no puedes más, en lugar de rendirte, haz una pausa y busca a Dios en oración.

Él no solo renueva nuestras fuerzas… las multiplica. Es decir, toma lo poco que nos queda y lo transforma en algo más grande. Así como Jesús multiplicó los panes y los peces, también puede multiplicar nuestra resistencia, nuestra paciencia y nuestras ganas de seguir.

  • Si estás atravesando un momento difícil y te sientes sin energía, toma un respiro y acércate a Dios.
  • No intentes hacerlo todo por ti misma; Él es tu sustento.
  • Encuentra descanso en Su presencia y confía en que te renovará.

Dios no nos promete una vida sin pruebas, pero sí que nos dará lo necesario para superarlas.

Si hoy te sientes agotado, recuerda que no estás solo. Dios está contigo para renovar tus fuerzas y darte el impulso que necesitas. Tómate un momento para respirar, orar y confiar en Su promesa. 💙🙏

Cuéntame, ¿cómo encuentras descanso en los días difíciles? Comparte tu experiencia en los comentarios. 👇✨

Imagen mostrando La rueda de las emociones de Plutchick

Comprende tus emociones con la Rueda de Plutchik

¿Cuántas emociones crees que existen? Muchas veces solo hablamos de alegría, tristeza, enojo o miedo, pero la realidad es que nuestras emociones son más complejas.

La Rueda de las Emociones, creada por el psicólogo Robert Plutchik, nos ayuda a visualizar y comprender los distintos matices de lo que sentimos. Está organizada en niveles:

✅ Emociones primarias: Son las más básicas, como alegría, miedo, ira y sorpresa.
✅ Emociones secundarias: Se derivan de las primarias, por ejemplo, la alegría puede transformarse en amor o gratitud.
✅ Emociones más específicas: Nos permiten expresar con mayor precisión lo que sentimos, como frustración, orgullo o nostalgia.

🧠 ¿Cómo te puede ayudar?
🔹 Te permite identificar con claridad lo que sientes.
🔹 Mejora tu comunicación con los demás.
🔹 Te ayuda a gestionar mejor tus emociones.

¿Cómo usarla?
1️⃣ Comienza en el centro con las emociones básicas.
2️⃣ Avanza hacia afuera para descubrir sentimientos más específicos.
3️⃣ Reflexiona sobre qué la provocó y cómo gestionarla mejor.

🧠 Comprender nuestras emociones nos ayuda a expresarnos mejor y a mejorar nuestro bienestar.

✨ ¿Te animas a explorar la rueda? comenta la emoción con la que te identificas hoy?

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Cómo Potenciar tus Fortalezas Únicas con Gallup

A veces caemos en la trampa de comparar nuestra vida con la de otras personas. Observamos a gente que parece tener más éxito, ser más feliz o haber alcanzado mayores logros y, sin darnos cuenta, terminamos imitando a esas personas, creyendo que así encontraremos el éxito. Es como dice el refrán: «el jardín del vecino siempre parece más verde”. Pero, ¿y si, en lugar de mirar hacia afuera, nos enfocamos en nuestro interior?

A menudo pensamos que el éxito se alcanza imitando a otras personas, cuando en realidad cada individuo posee fortalezas únicas. Una herramienta muy útil para descubrirlas es la prueba CliftonStrengths de Gallup, una evaluación que identifica los talentos naturales y ayuda a potenciarlos. En lugar de centrarnos en las debilidades, este test nos enseña a aprovechar lo que ya se da bien, reafirmando que la verdadera fuerza reside en la autenticidad.

Descubre tus fortalezas;

¿Cómo funciona la evaluación?

La evaluación consta de 177 pares de afirmaciones que se presentan durante aproximadamente una hora. En cada par, debes elegir la afirmación que mejor te describa.

¿Qué beneficios ofrece?

Al completar la evaluación, recibirás informes personalizados que detallan tus talentos más destacados.

Conocer estas fortalezas te permite:

Potenciar tu desarrollo personal y profesional: Al enfocarte en lo que naturalmente haces bien, puedes maximizar tu rendimiento y satisfacción en diversas áreas de tu vida.

Mejorar tus relaciones interpersonales: Comprender tus talentos y los de los demás facilita una comunicación más efectiva y una colaboración más armoniosa.

Tomar decisiones más informadas: al alinearte con tus fortalezas, puedes elegir roles y actividades que se ajusten mejor a tus habilidades innatas.

Incorporar esta herramienta en tu camino de autodescubrimiento puede ser un paso significativo para reconocer y aprovechar al máximo el poder que reside en ser auténticamente quien eres.

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