Archivo de la categoría: Retos motivacionales

En esta sección encontrarás retos prácticos y conscientes que te impulsan a mejorar tu vida desde adentro. Cada desafío está diseñado para ayudarte a transformar hábitos, fortalecer tu mentalidad y cultivar una vida más positiva, con intención y propósito. Porque el cambio verdadero empieza por ti.

Reto de ahorro 26 semanas QTI

Reto de Ahorro 26 Semanas: Mejora tus Finanzas en 2025

El año no se ha terminado, y todavía estás a tiempo de tomar el control de tus metas financieras. Por eso, en Que te impulsa te traemos un reto de ahorro flexible, visual y realista que podrás comenzar este martes 3 de junio.

¿En qué consiste?
Durante 26 semanas, irás marcando cerditos en tu plantilla. Cada cerdito representa una unidad de ahorro, en este caso el reto que sugerí es de 80 unidades de acuerdo con la siguiente tabla:

¿Por qué hacerlo ahora?
Porque aún tienes la mitad del año para crear un fondo personal que te sirva para lo que tú elijas:
– Regalos de fin de año
– Un curso
– Tu tranquilidad para que comiences el 2026 con un fondo que te haga sentir BIEN sin tener que pasar «la cuesta de enero».

¿Y si no puedo una semana?
No pasa nada. Este reto está pensado para adaptarse a tu realidad, no para estresarte. Puedes ponerle pausa, continuar después, o ajustar tus unidades.

¿Qué incluye la plantilla?
– 26 cerditos que puedes marcar cada semana
– Disponible para descargar o imprimir.,

Comienza el martes 3 de junio
Sumate al reto del ahorro a tu ritmo. Y cree en el poder de los pequeños pasos y en lo que se construye con constancia. Al final, cada decisión que tomamos con ganas nos impulsa.

Cuéntame en los comentarios: ¿En qué país lo harás? ¿Cuál será tu meta?

Reto 21 días: Elimina chismes y quejas de tu vida

Te has dado cuenta de cuánto influyen el chisme, la crítica y la queja en tu vida diaria? A menudo no somos conscientes de cómo estas conductas drenan nuestra energía, contaminan nuestras relaciones y nos mantienen atrapados en una mentalidad negativa.

La buena noticia es que podemos cambiarlo. Y para lograrlo, te invito a unirte a este reto transformador: 21 días sin chisme, sin crítica y sin queja.

¿En qué consiste este reto?

Durante 21 días consecutivos, el objetivo es observar conscientemente tus palabras y pensamientos para evitar caer en hábitos dañinos como:

  • Hablar de otros sin propósito constructivo.
  • Juzgar o criticar a personas, situaciones o incluso a ti mismo.
  • Quejarte de forma automática o sin buscar soluciones.

¿Qué haremos en su lugar?

Nos enfocaremos en tres prácticas diarias que generan un cambio positivo:

  • Hablar con intención y bondad: Comunicarte desde el respeto, la verdad y la empatía.
  • Practicar la gratitud: Reconocer lo que sí funciona, lo que sí tienes y lo que sí puedes hacer.
  • Elegir una actitud positiva: Ser una fuente de buena vibra en tu entorno, desde la conciencia y la responsabilidad.

¿Qué pasa si caes en el hábito?

Si te descubres criticando, chismeando o quejándote… vuelves a empezar desde el día UNO.
Y no, no se trata de castigarte, sino de entrenar tu mente para desarrollar un nuevo hábito desde la constancia y la intención.

Este no es un reto de perfección. Es un ejercicio de presencia. Cada reinicio es una oportunidad para crecer, observarte sin juicio y seguir avanzando con más conciencia.

¿Por qué 21 días?

Los estudios demuestran que ese es el tiempo mínimo para empezar a construir un nuevo hábito. Al repetirlo día tras día, creas un nuevo patrón mental y emocional que te conecta con una versión más ligera, amable y poderosa de ti misma.

¿Qué puedes esperar al terminar?

  • Un entorno más armonioso, porque tu energía cambiará.
  • Mejores relaciones, basadas en el respeto y la empatía.
  • Más paz mental, al dejar de alimentar pensamientos negativos.
  • Un renovado sentido de propósito y bienestar.

El cambio empieza contigo

Este reto es una invitación a vivir con más intención, a tomar el control de tu narrativa y a crear un espacio interno donde florezca lo positivo.

No necesitas esperar al lunes, al próximo mes o a sentirte lista. Hoy es un gran día para empezar.

¿Te unes al cambio? A continuación te dejo una plantilla para que la descargues y comiences hoy mismo!

Puedes ver nuestro video en Youtube: