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Ilustración de una mujer sosteniendo un círculo dorado que simboliza el acto de cerrar ciclos, acompañada del título “El poder de cerrar círculos”, el nombre de Araceli López Méndez R.Sc.P. y la dirección del sitio www.queteimpulsa.com.mx

El Poder de Cerrar Círculos

Echando un vistazo a… CERRANDO CÍRCULOS
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

Eventualmente vienen a mi consulta personas con las heridas del alma expuestas pues no pueden iniciar un nuevo proyecto de vida, o una nueva relación, o un trabajo e incluso un nuevo año con otra mentalidad. Todos ellos tienen algo en común, no han “cerrado círculos” u otros capítulos en su vida y mantienen fresca en la memoria, aquello que creen fue mejor, o aquello que les hizo mucho daño.

Al reflexionar acerca de mi historia personal y lo que estoy experimentando hoy en día, puedo recordar y comprobar que no fue hasta que cerré esos capítulos abiertos que pude dar un giro a mi vida y renovarme desde un punto de vista diferente.

¿Qué significa “cerrar círculos”? Quiere decir que la vida está para adelante, nunca para atrás. Quiere decir que no podemos ir por la vida dejando “puertas abiertas, por si acaso”, de esta forma nunca se podrá desprender ni vivir lo de hoy, lo del presente con satisfacción. ¿Relaciones de pareja que no dejas ir? ¿Posibilidades de regresar? ¿A qué? ¿Necesitas de aclaraciones en el trabajo? ¿Palabras que no se dijeron? ¿Silencios que lo invadieron?

El pasado ya pasó. No podemos esperar a que nos lo devuelvan, no se puede esperar a ser reconocido, mejor reconozcámonos nosotros. Tampoco podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas que ya no existen, ni tener lazos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¿Cómo podemos cerrar un círculo? Es primordial reconocer y aceptar ese hecho del cual no hemos podido desprendernos. Al hacerlo, ya hemos dado el primer paso. Posteriormente y sea cual fuere el asunto, es fundamental agradecer el aprendizaje y que eso que sucedió forma parte de nuestra historia de vida, de la experiencia y del conocimiento, pero que hoy ya no está sucediendo más. Dite a ti mism@ que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino porque tú ya no encajas ahí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Debemos dejar de insistir en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, se pierde la alegría y el sentido del resto de la vida. Dejar ir, soltar, desprenderse. Hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente.

Si no liberas, si no dejas ir, el desgaste va a ser infinito porque en la vida, tú, yo, tus amigos, tus hijos, tus hermanos, todos estamos encaminados hacia ir “cerrando círculos”, cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja.

“Cerrar círculos” es entonces el hecho de remplazar los lamentos y las culpas, o esos estados de alegría de nuestra niñez o adolescencia por un amor verdadero hacia nosotros mismos quitándole todas las capas de ira, temor, egoísmo e irresponsabilidad que lo tapan como si fueran manos de pintura vieja.

Para lograr una existencia plena de amor debemos purificar nuestra vida y recordar siempre que: “Ser exitoso, no depende de hacer cosas extraordinarias, sino de hacer cosas ordinarias, extraordinariamente bien.”

Afirmación: “Hoy cierro con amor todo capítulo que ya cumplió su propósito en mi vida. Libero el pasado con gratitud, suelto lo que ya no me sostiene y me abro a un presente nuevo, pleno y perfecto para mí. Camino hacia adelante con confianza, claridad y amor propio, sabiendo que merezco lo que hoy me espera.” ¡Y ASÍ ES!

¿Te gustó este artículo? Sigue nutriendo tu corazón y tu crecimiento personal con otro de nuestros textos. Da clic aquí para leer Liberarse de la culpa” y continúa tu camino hacia una vida más ligera y consciente.

Reto 21 días: Elimina chismes y quejas de tu vida

Te has dado cuenta de cuánto influyen el chisme, la crítica y la queja en tu vida diaria? A menudo no somos conscientes de cómo estas conductas drenan nuestra energía, contaminan nuestras relaciones y nos mantienen atrapados en una mentalidad negativa.

La buena noticia es que podemos cambiarlo. Y para lograrlo, te invito a unirte a este reto transformador: 21 días sin chisme, sin crítica y sin queja.

¿En qué consiste este reto?

Durante 21 días consecutivos, el objetivo es observar conscientemente tus palabras y pensamientos para evitar caer en hábitos dañinos como:

  • Hablar de otros sin propósito constructivo.
  • Juzgar o criticar a personas, situaciones o incluso a ti mismo.
  • Quejarte de forma automática o sin buscar soluciones.

¿Qué haremos en su lugar?

Nos enfocaremos en tres prácticas diarias que generan un cambio positivo:

  • Hablar con intención y bondad: Comunicarte desde el respeto, la verdad y la empatía.
  • Practicar la gratitud: Reconocer lo que sí funciona, lo que sí tienes y lo que sí puedes hacer.
  • Elegir una actitud positiva: Ser una fuente de buena vibra en tu entorno, desde la conciencia y la responsabilidad.

¿Qué pasa si caes en el hábito?

Si te descubres criticando, chismeando o quejándote… vuelves a empezar desde el día UNO.
Y no, no se trata de castigarte, sino de entrenar tu mente para desarrollar un nuevo hábito desde la constancia y la intención.

Este no es un reto de perfección. Es un ejercicio de presencia. Cada reinicio es una oportunidad para crecer, observarte sin juicio y seguir avanzando con más conciencia.

¿Por qué 21 días?

Los estudios demuestran que ese es el tiempo mínimo para empezar a construir un nuevo hábito. Al repetirlo día tras día, creas un nuevo patrón mental y emocional que te conecta con una versión más ligera, amable y poderosa de ti misma.

¿Qué puedes esperar al terminar?

  • Un entorno más armonioso, porque tu energía cambiará.
  • Mejores relaciones, basadas en el respeto y la empatía.
  • Más paz mental, al dejar de alimentar pensamientos negativos.
  • Un renovado sentido de propósito y bienestar.

El cambio empieza contigo

Este reto es una invitación a vivir con más intención, a tomar el control de tu narrativa y a crear un espacio interno donde florezca lo positivo.

No necesitas esperar al lunes, al próximo mes o a sentirte lista. Hoy es un gran día para empezar.

¿Te unes al cambio? A continuación te dejo una plantilla para que la descargues y comiences hoy mismo!

Puedes ver nuestro video en Youtube: