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Banner panorámico de los volcanes Popocatépetl e Iztaccíhuatl vistos desde la Ciudad de México, con cielo despejado y un puente rodeado de árboles en primer plano. Sobre la imagen aparece el título “Cómo Encontrar Belleza en lo Cotidiano”, el nombre Araceli López Méndez R.Sc.P. y la dirección www.quetimpulsa.com.mx

Cómo Encontrar Belleza en lo Cotidiano

Echando un vistazo a… La Belleza
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

Cada año, tengo la fortuna y bendición de pasar algunos días en la playa acompañada de mi amada familia. Invariablemente, la belleza se muestra incesante, y, regularmente, dada la época en la que vamos, la lluvia hace su aparición refrescando el ambiente.

Estas son maravillosas oportunidades de sentir gratitud todo el tiempo, no sólo por el espacio compartido con mi familia, sino por permitir que mis cinco sentidos físicos y espirituales se llenen en su conjunto con la belleza del lugar y también de sus alrededores.

Ver el nacimiento del Sol de cada mañana y su puesta en cada atardecer; La arena suave, el mar azul, las aves, los peces, la vegetación. Las áreas arqueológicas y sus playas adyacentes. La comida y las bebidas. Ver a los niños jugar en las piscinas. El cielo azul y las noches estrelladas. Todo insta a admirar y disfrutar de la belleza. Escuchar el oleaje insta a meditar y orar con profundo gozo y alegría.

Después, al regresar a la gran urbe, la vida me sigue regalando paisajes maravillosos aquí en la Ciudad de México, pues después de las torrenciales lluvias de la temporada, se pueden ver con total claridad desde algún punto de la ciudad, todas las montañas del Valle e incluso el Iztaccíhuatl y el Popocatépetl. Se reproducen atardeceres espectaculares, así que mi vista se llena de belleza y mi gratitud crece aún más.
Es de comprenderse que la cotidianidad del diario vivir nos absorba, así que los invito a tomarse un tiempo fuera dado que es muy sano y más aún para recordar que las cualidades divinas, como la Belleza, están siempre presentes, solo es cuestión de elegir verla, ya que, depende de nosotros ver más allá de las apariencias y encontrar las maravillas que la existencia nos ofrece a cada instante. Simplemente el observar lo portentoso de un árbol, ver juguetear a nuestras mascotas, sembrar una plantita, ver la perfección de nuestra piel, es suficiente para admirar la Belleza de la Vida.

No permitamos que la monotonía se apoderé de nosotros y nos límite a vegetar sin disfrutar todos los días de algo. Démonos la oportunidad de añadir belleza a nuestros pensamientos, a nuestras ideas y por supuesto a nuestros actos.

AFIRMO: “Aquí y ahora, genero pensamientos y actos llenos de Belleza que transforman mi vida convirtiéndome en profunda inspiración para todos los que me rodean ¡Y ASÍ ES!”

Gracias por leer y por abrir tu corazón a esta invitación a ver la Belleza en lo cotidiano.
Muy pronto en QTI lanzaremos el calendario descargable de diciembre, lleno de frases inspiradoras y prácticas sencillas para cerrar el año con gratitud y claridad.
Te invito a estar pendiente para descargarlo y comenzar diciembre con fuerza para darle cierre a nuestro año.

Banner con fondo de bosque dorado y naturaleza difuminada, con el título 'La fuerza de la gratitud' y el crédito escrito por Araceli López Méndez R.Sc.P.

La fuerza de la gratitud

Echando un vistazo a la… GRATITUD
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

“Desde la perspectiva de la gratitud, todo es un milagro”. Mary Davis

Desde que tengo uso de razón, hay un valor que me ha sido inculcado por mi familia materna como uno de los más importantes en la vida, la gratitud. Hoy para mí, la gratitud es más que un valor, es un principio y una cualidad divina que toca algo totalmente sublime en el ser humano.

Además de que es una de mis palabras favoritas, considero que la actitud de gratitud es aún más valiosa y fortalecedora pues coadyuva y provoca un intercambio mucho más relajado con las demás personas.

Cuando inicié este viaje hacia el despertar espiritual en Ciencia de la Mente, no hay material que no incluya la gratitud como parte fundamental del aprendizaje y de la gran energía que expande el alma.

Por otro lado, en varias ocasiones he comprobado cómo la gente pretende que se le demuestre gratitud o que se le agradezca, recordándole a los demás los favores que se le han hecho. Otras, requieren que aquellos que les deben algo, muestren su gratitud poniéndose a sus órdenes casi como esclavos o queriendo que se conviertan en cómplices de cosas o situaciones que no son del todo las mejores. Asimismo, hay personas que quieren que los demás les agradezcan de acuerdo con su código personal, olvidando que un favor se da sin esperar nada a cambio y que, si hay una gratitud por parte de los otros, no puede estar condicionada al modo personal de cada uno.

Me parece sorprendente como esta palabra que nos lleva verdaderamente a un estado de consciencia muy elevado, puede ser objeto de control para mucha gente, ya que dar gracias, ni siquiera tendría que ser algo específico, o tener alguna razón en particular por lo que agradecer, sino simplemente tener un corazón agradecido en todo momento, recordando que la gratitud no es una expectativa, sino un sentimiento que proviene de la consciencia pura.

Desde luego, es muy comprensible que, en momentos críticos de nuestra vida, de lo que tal vez menos recordemos es de dar gracias. Sin embargo, en la medida que lo hacemos en esos instantes difíciles de nuestra existencia, valoramos la experiencia, favorecemos nuestra creatividad y la capacidad que tenemos de resolver de una u otra forma los desafíos; fortalecemos estas habilidades natas de las cuales hemos sido provistos e incrementamos las posibilidades de resolver con asertividad los dilemas a los cuales estamos expuestos.

Por eso, hoy les comparto algo muy hermoso acerca de este tema que les puede ser útil en cualquier momento de su vida:
Da Gracias
Por Eva Bell Werber

“Te voy a revelar un secreto; cuando quieras tener todas las cosas a tus pies y manejar las circunstancias, el secreto es la GRATITUD constante. ¡Regocíjate en la alabanza de dar gracias!, en cada circunstancia, en cualquier momento de tu vida deja a tu corazón en el agradecimiento. Así liberas al Poder dentro de tu vida y te vinculas con la Gran Fuerza. ¡Y Así Es!”

Ilustración vintage de Señorita Kiutina vestida como catrina heroína con capa y traje rojo, emblema QTI, fondo cálido con tonos otoñales y flores de cempasúchil. Representa la fuerza, el recuerdo y la energía del mes de noviembre.

Calendario imprimible PDF Noviembre 2025

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Frase inspiradora de Voltaire en fondo rosa y dorado: “El sentido común no es nada común”

Sentido común sabiduría espiritual

Echando un vistazo al… Sentido Común y la Sabiduría Espiritual
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

El sentido común no es nada común”. Voltaire


Revisando en internet el concepto del “sentido común”, tanto desde lo coloquial como desde lo científico, se describe como la capacidad de orientarnos en la vida cotidiana, tomar decisiones acertadas y actuar de manera razonable. Se le entiende también como un conocimiento adquirido a través de la experiencia y los sentidos, de forma espontánea, dispersa, acrítica y convencional, lo cual explica cómo obtenemos este valioso don. Incluso, algunos autores afirman que puede desarrollarse mediante la observación, la educación y la experiencia.

Desde mi perspectiva, y desde que inicié mis estudios en Ciencia de la Mente, percibo el “sentido común” como parte de la guía espiritual que cada persona tiene disponible en cualquier momento. Muchos pensamientos, actitudes y decisiones que surgen de la sabiduría espiritual van de la mano con el sentido común, pues ambos aluden a la lógica y a lo obvio, dejando a un lado lo absurdo o lo carente de propósito.

No obstante, aunque sabemos qué significa “tener sentido común”, a veces, como seres humanos, nos enfrentamos a desafíos y nos dejamos arrastrar por el temor, las dudas, la inseguridad o pensamientos derrotistas que nos impiden actuar con sabiduría. En esos momentos, pareciera que dejamos de lado esa brújula interna.

Gracias a las herramientas que he ido adquiriendo en esta maravillosa filosofía, quiero compartir lo que a mí me ha funcionado para volver al centro y dejarme guiar:

  • Enfocar la atención en la respiración, porque ella solo ocurre en el eterno presente.
  • Agradecer al miedo su intención de protegerme, reconociendo que lo que aparece en mi mente es solo un pensamiento o una conjetura alimentada por ese temor.
  • Elegir conscientemente dos pensamientos sanadores, positivos y amorosos acerca de mí misma, contrarios a lo que me causa ansiedad.
  • Repetir una y otra vez la frase de Ciencia de la Mente:
  • Me entrego al poder y a la presencia de Dios dentro de mí.”
  • Recordar que en mi interior habita un Dios —Buda, Yahvé, Mente Creadora, Energía Divina o como cada quien lo nombre— congruente, coherente, sabio y, por supuesto, lleno de “sentido común”.

AFIRMACIÓN: Yo estoy divinamente guiad@ para mantenerme atent@ y resolver mis asuntos y/o desafíos desde la sabiduría interior y el sagrado “sentido común” ¡Y Así Es!

Napoleon Hill llamó a esta guía interior “el sexto sentido” en su clásico Piense y hágase rico. Si quieres profundizar más en cómo fortalecer esa voz interna, te invito a explorar el resumen y video que tenemos en Que Te Impulsa.

Diario de Gratitud

Beneficios de un Diario de Gratitud

Echando un vistazo a… Diario de Gratitud
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

“La gratitud es el arte de apreciar las pequeñas cosas que hacen grande la vida.” – Rosa Montero


¿Qué es un Diario de Gratitud y Por Qué Deberías Tener Uno?


¿Alguna vez te has preguntado qué es un diario de gratitud, cómo funciona y para qué sirve? Estas son las preguntas que muchos se hacen al escuchar sobre esta práctica.


Desde que empecé a estudiar la Ciencia de la Mente, aprendí que una de las claves para alcanzar nuestros sueños es agradecer todo. Y me refiero a todo: tanto lo bueno como lo no tan bueno. Cada situación, por difícil que sea, esconde una lección valiosa. Este valor, que ya era parte de mi educación familiar, me ha mostrado beneficios increíbles más allá de lo espiritual.


Hace poco, en una Contemplación con Corazón, abordamos el tema de la gratitud, mi amiga Tere Ángeles nos mostró sus cuadernos llenos de gratitud que ha escrito desde que inicio en esta filosofía de Ciencia de la Mente. Su ejemplo me inspiró a retomar el hábito de escribir cada noche. Luego, escuché a mi colega Heliberto Cano hablar de la gratitud como una herramienta infalible para la abundancia y la prosperidad. Todo esto me reafirmó que es el momento de compartir lo que he aprendido.


¿Qué es un Diario de Gratitud?
Un diario de gratitud es un cuaderno o un simple conjunto de hojas donde anotas exclusivamente las cosas por las que te sientes agradecido. A diferencia de un diario tradicional, su propósito es enfocar tu energía en la gratitud, ya sea al empezar el día o al terminarlo.


¿Cómo Funciona?
Funciona de una manera muy simple: escribiendo.
Por la mañana, anota detalles sencillos. Por ejemplo:

«Doy gracias por un nuevo día.»
«Doy gracias por mi cama cómoda.»
«Doy gracias por iniciar esta mañana con buena actitud.»

Por la noche, reflexiona sobre tu día y agradece desde una hasta una decena de situaciones que te hayan sucedido. Esto te ayuda a terminar el día con una vibración positiva.


¿Para Qué Sirve?
La gratitud es la clave para mover tu energía a una vibración más alta. Cuando agradeces, tu estado de ánimo cambia, tu rostro se ilumina y tu mente se enfoca en lo positivo.

  • Te conecta con el presente: Al decir «gracias», lo haces en el aquí y ahora. Esto te ayuda a vivir con más conciencia.
  • Convierte las dificultades en sabiduría: Agradecer por lo no tan bueno te permite encontrar el aprendizaje o la experiencia valiosa que hay en cada desafío.
  • Abre la puerta a la abundancia: La gratitud te alinea con la energía del universo, que comienza a trabajar a tu favor para atraer más plenitud y bienestar a tu vida.


Para que esta práctica sea realmente efectiva, es crucial evitar el juicio, el prejuicio y la duda. La gratitud es un sentimiento, no solo palabras.


Personalmente, este hábito me ha sostenido en mis momentos más difíciles. En tiempos de confusión o miedo, la gratitud me ha recordado mi fe, me ha dado certeza y me ha abierto las puertas a la paz.

Afirmación: Aquí y ahora, soy una manifestación de gratitud que vibra con plena consciencia en todo momento, convirtiéndome en un canal de expresión divina ¡Y Así Es!

¿Y tú, ya comenzaste tu diario de gratitud? Te invitamos a escribirlo cada día y ser testigo del cambio que produce en tu vida. Suscríbete a nuestra comunidad para descargar gratis el Calendario de Gratitud de agosto y recibir inspiración.

Blog El poder transformador d e la pasión

El Poder Transformador de la Pasión

Echando un vistazo a… La pasión
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
araceli.lopez29@outlook.com

¿Qué es la pasión? Es un sentimiento vehemente, capaz de dominar la voluntad y perturbar la razón, como el amor, el odio, los celos o la ira intensos. Asimismo, y desde
un punto de vista sano, es un sentimiento exaltado hacia algo o hacia alguien que nos
lleva a actuar con profundo entusiasmo y sin cesar. Es un hondo deseo de mantener esa práctica constantemente en virtud de que nos llena y nos hace experimentar algo
verdaderamente adrenalínico, genuino y sublime e incluso, un éxtasis supremo.

Tomando en consideración esta definición, pienso que la gran mayoría de los seres
humanos, sino es que todos, sentimos una intensa predilección por algo o por alguien.
Es ese “algo” que nos entusiasma hacer, practicar o sentir y que nos lleva a estados de
embeleso; Es ese “algo” que nos provoca estar ahí sin límite de tiempo. Es ese campo
fértil donde fluimos plena y alegremente; Es ese “algo” que amamos ejercer y contactar
aquí, ahora y siempre.

Y sí, creo profundamente que todos los seres humanos —sin excepción— tenemos
dentro un llamado apasionado. Algo que nos entusiasma profundamente, que nos da
sentido y que nos hace vibrar alto. Puede ser escribir, meditar, servir, sanar, enseñar,
cocinar, pintar, cantar, crear… o simplemente contemplar en silencio. Puede ser amar a
alguien intensamente, cuidar de un hijo o dedicarse con devoción a una causa.

Y ahora viene la invitación profunda:

  • ¿Qué tanta pasión sientes por ti mismo?
  • ¿Qué tanta alegría te produce conocerte, cuidarte, amarte?
  • ¿Qué tanto gozo experimentas al estar contigo, en contacto con tu ser más íntimo y
  • luminoso?

Si al responder estas preguntas sientes un vacío o una desconexión, no te preocupes.
La buena noticia es que siempre se puede comenzar de nuevo. Siempre podemos
abrirnos a la posibilidad de reencontrarnos, de emprender ese viaje sagrado hacia el
autoconocimiento y el amor propio. Y créeme, ese reencuentro contigo puede ser la
pasión más profunda y transformadora que jamás hayas experimentado.

Cuando encendemos ese fuego interno, cuando cultivamos una pasión consciente por
nuestro ser, por nuestra vida y por nuestro propósito, todo comienza a tomar sentido. La pasión se convierte en un canal de sabiduría, en una guía para descubrir lo que vinimos a entregar al mundo.

Y como regalo adicional, esta pasión espiritual nos enseña a amar incluso aquello que
antes rechazábamos. Nos ayuda a transformar lo que nos irrita en aceptación, lo que nos duele en compasión, lo que nos cuesta en oportunidad de crecimiento. Porque cuando vivimos apasionadamente desde el alma, todo se convierte en camino, en propósito, en bendición.

¿Y tú? ¿Qué te apasiona? ¿Qué hace cantar a tu alma?
Permítete sentirlo, vivirlo y honrarlo.
Tu pasión es un puente directo al Amor que eres.


Afirmación: Aquí y ahora, yo……. (tu nombre) me abro a la oportunidad de experimentar e incrementar el autoconocimiento y el autodescubrimiento eligiéndome cada día de mi vida con alegría, con entusiasmo y pasión total ¡Y Así Es!

Si este mensaje tocó algo dentro de ti, date el regalo de escucharte con honestidad. Comienza hoy a descubrir lo que enciende tu alma y te llena de vida. Comparte este post con alguien que necesite reconectar con su pasión… porque el amor propio también se contagia.

Y si en tu camino de autodescubrimiento también has sentido que necesitas soltar, confiar y fluir con la vida, te invito a leer el blog sobre La Ley del Desapego.
Ahí exploramos cómo dejar ir el control y abrirnos a lo que el universo tiene preparado para nosotros, con paz, aceptación y confianza plena.

«Soltar no es perder, es hacer espacio para recibir lo que realmente está alineado con tu alma.« Explora más frases como esta en nuestra colección de frases de amor propio y autoestima.

Portada del libro los 12 pilares del éxito.

Resumen PDF del libro los 12 pilares del éxito.

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Pastel de 6 meses celebración de QTI

Celebrando 6 Meses de Que Te Impulsa

°❀⋆.ೃ࿔*:・ Hoy QTI cumple 6 meses °❀⋆.ೃ࿔*:・

Puede parecer poco tiempo, pero para quienes caminamos con metas… cada paso cuenta.

Gracias a quienes se han cruzado en este camino, a nuestros suscriptores, a quienes nos visitan en busca de algo, a quienes escuchan, comparten o simplemente sienten una chispa al pasar por aquí.

Gracias a mi amiga Araceli quien nos deleita cada semana con su blog… echando un vistazo a…

Hoy damos gracias por cada idea, cada reto, cada impulso que nos ha traído hasta aquí.
Seguimos, con fe, con amor, y con ganas de seguir sembrando inspiración.

A ti ¿Qué te impulsa?

Que nunca falten las razones para agradecer, ni los motivos para avanzar. (❀❛ ֊ ❛„)♡

— 1 de junio de 2025
Claudia creadora de Que Te Impulsa (❀)

salir del closet

Salir del Clóset Financiero: Una Revelación Personal

Echando un vistazo a… Salir del clóset
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
araceli.lopez29@outlook.com

Cuando escuchamos el término «salir del clóset», la mayoría lo asociamos con la comunidad LGBTQ+, refiriéndose al acto de revelar públicamente una orientación sexual o identidad de género distinta a la esperada o previamente oculta. Es una decisión profundamente personal que implica mostrarse tal cual uno es, ya sea de
forma gradual o en un solo acto.

En mi caso, experimenté lo que podría llamar “salir del clóset financiero”. A raíz de
un evento económico que viví con mucho miedo, desconocimiento y un profundo
sentimiento de vergüenza, recurrí a mi amigo Víctor Piña en busca de orientación.
Le compartí mi situación, esperando una solución técnica. Pero lo que recibí fue
algo aún más poderoso: una invitación a la honestidad. Su consejo fue claro y
directo: Ara, ya sal del clóset financiero«.

Me dejó atónita. Pero en ese momento comprendí una verdad que ya venía intuyendo: todos, en algún nivel, estamos dentro de un clóset. Ocultamos aspectos de nuestra vida por miedo al juicio, al rechazo, por vergüenza, por querer protegernos o proteger a otros. Y así, vamos cargando con pesos innecesarios que nos impiden avanzar.

Después de reflexionar y, sobre todo, de sentirme sostenida por el amor incondicional de mi familia, decidí enfrentar la situación. Me di cuenta de cuántas historias de terror me había contado a mí misma. Cuántos infiernos mentales construí con ideas que no eran reales. Y así, una vez más, volví a reinventarme, a reconstruirme, a reconocer que no soy mis errores, que ellos no definen la totalidad de mi ser. Soy mucho más: soy una mujer comprometida con su evolución, con su sanación, con el desaprendizaje de viejas creencias para sembrar nuevas, más saludables y fértiles.

Gracias a mi práctica con la Ciencia de la Mente, comprendí también que no solo salí Del clóset financiero… salí del clóset de la víctima.

Para cerrar este escrito, quiero compartirte la frase final que me regaló mi querido
amigo Vic, quien me escuchó con atención, compasión y sin juicio: “Vive para sanar” y yo respondí con todo mi ser: ¡Amén!

Afirmación: Hoy elijo vivir con valentía, reconociendo que mi verdad es mi fuerza, y que, al revelarla, abro espacio para la libertad, la sanación y el amor propio ¡Y Así Es!

Si este tema resonó contigo, quizá también te inspire leer Yo soy la causa.

consejos de Dale Carnegie con Kiu-Tina.

Principios de Dale Carnegie para el Éxito Personal

Una serie inspirada en los principios de Dale Carnegie para mejorar tus relaciones personales y profesionales. Práctico, empático y fácil de aplicar. Basado en el clásico Cómo ganar amigos e influir sobre las personas.

ִֶָ 𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆★⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָConsejo Carnegie #1: ¿Y si dejas de juzgar?ִֶָ 𓂃˖˳·˖ ִֶָ ⋆★⋆ ִֶָ˖·˳˖𓂃 ִֶָ

Uno de los principios más valiosos que enseña Dale Carnegie es simple…

No critiques. No condenes. No te quejes.

Criticar solo crea resistencia. Juzgar debilita los lazos.
Jesús dijo: «No juzgues al hombre hasta el final de sus días.»

✨ Antes de juzgar, intenta comprender.

Cuando tratamos de entender a los demás, nace la empatía, la compasión… y la verdadera conexión.

💡 Ejemplos sencillos de aplicar este principio:

En lugar de decir: “Siempre llegas tarde, qué irresponsable”, prueba con: “¿Todo bien? ¿Puedo ayudarte con algo para que llegues más a tiempo?”

En vez de: “No entiendo cómo puedes seguir con esa actitud”, intenta: “¿Quieres contarme qué te preocupa últimamente?”

Si alguien comete un error en el trabajo, cambia el juicio por una guía: “Sé que puedes hacerlo mejor, ¿quieres que revisemos juntos lo que falló?”

La comprensión abre la puerta a la bondad.
No siempre sabrás lo que alguien está viviendo… pero sí puedes elegir no herir.
Tu empatía puede sanar más que mil consejos.

☀️ Inspira con tu ejemplo.
Escoge guiar antes que criticar. Escoge sumar antes que señalar.

¿Y tú? Elogias más de lo que criticas?
Cuéntame en los comentarios cómo lo pones en práctica.
Tal vez tu experiencia inspire a otros a elegir la empatía antes que el juicio.