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Banner panorámico de los volcanes Popocatépetl e Iztaccíhuatl vistos desde la Ciudad de México, con cielo despejado y un puente rodeado de árboles en primer plano. Sobre la imagen aparece el título “Cómo Encontrar Belleza en lo Cotidiano”, el nombre Araceli López Méndez R.Sc.P. y la dirección www.quetimpulsa.com.mx

Cómo Encontrar Belleza en lo Cotidiano

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Echando un vistazo a… La Belleza
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

Cada año, tengo la fortuna y bendición de pasar algunos días en la playa acompañada de mi amada familia. Invariablemente, la belleza se muestra incesante, y, regularmente, dada la época en la que vamos, la lluvia hace su aparición refrescando el ambiente.

Estas son maravillosas oportunidades de sentir gratitud todo el tiempo, no sólo por el espacio compartido con mi familia, sino por permitir que mis cinco sentidos físicos y espirituales se llenen en su conjunto con la belleza del lugar y también de sus alrededores.

Ver el nacimiento del Sol de cada mañana y su puesta en cada atardecer; La arena suave, el mar azul, las aves, los peces, la vegetación. Las áreas arqueológicas y sus playas adyacentes. La comida y las bebidas. Ver a los niños jugar en las piscinas. El cielo azul y las noches estrelladas. Todo insta a admirar y disfrutar de la belleza. Escuchar el oleaje insta a meditar y orar con profundo gozo y alegría.

Después, al regresar a la gran urbe, la vida me sigue regalando paisajes maravillosos aquí en la Ciudad de México, pues después de las torrenciales lluvias de la temporada, se pueden ver con total claridad desde algún punto de la ciudad, todas las montañas del Valle e incluso el Iztaccíhuatl y el Popocatépetl. Se reproducen atardeceres espectaculares, así que mi vista se llena de belleza y mi gratitud crece aún más.
Es de comprenderse que la cotidianidad del diario vivir nos absorba, así que los invito a tomarse un tiempo fuera dado que es muy sano y más aún para recordar que las cualidades divinas, como la Belleza, están siempre presentes, solo es cuestión de elegir verla, ya que, depende de nosotros ver más allá de las apariencias y encontrar las maravillas que la existencia nos ofrece a cada instante. Simplemente el observar lo portentoso de un árbol, ver juguetear a nuestras mascotas, sembrar una plantita, ver la perfección de nuestra piel, es suficiente para admirar la Belleza de la Vida.

No permitamos que la monotonía se apoderé de nosotros y nos límite a vegetar sin disfrutar todos los días de algo. Démonos la oportunidad de añadir belleza a nuestros pensamientos, a nuestras ideas y por supuesto a nuestros actos.

AFIRMO: “Aquí y ahora, genero pensamientos y actos llenos de Belleza que transforman mi vida convirtiéndome en profunda inspiración para todos los que me rodean ¡Y ASÍ ES!”

Gracias por leer y por abrir tu corazón a esta invitación a ver la Belleza en lo cotidiano.
Muy pronto en QTI lanzaremos el calendario descargable de diciembre, lleno de frases inspiradoras y prácticas sencillas para cerrar el año con gratitud y claridad.
Te invito a estar pendiente para descargarlo y comenzar diciembre con fuerza para darle cierre a nuestro año.

Banner con flores de cempasúchil y elementos del Día de Muertos, que representa una reflexión sobre la vida y la memoria de nuestros seres queridos, inspirado en las tradiciones mexicanas.

Reflexión día de muertos

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Echando un vistazo al… Día de Muertos
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

“Recordar es volver a vivir, recordar a los
que se fueron es mantenerlos vivos.”

Que maravillosas son muchas de nuestras tradiciones mexicanas, y en esta temporada, la celebración de Día de Muertos es simplemente genial; el pan de muertos, las calaveritas literarias y las de azúcar, la catrina, los altares, las flores de cempaxúchitl, las ofrendas, los panteones adornados y convertidos en amplios comedores donde los alimentos favoritos de aquellos que ya han partido son ahora degustados por los familiares y amigos.

El sincretismo da paso a esta tradición maravillosa donde perdemos por completo el temor a la muerte, nos reímos de ella y hasta la desafiamos.

Fuera de esta temporada y en términos generales, es un tema en ocasiones difícil de abordar. Nos es complejo aceptar que el hecho de morir es tan natural como nacer; es una parte del proceso de la vida que concluye y cierra su ciclo en un momento determinado e inesperado. No sabemos cómo, cuándo, dónde ni a qué edad, sólo llega y ya está, nuestro transitar por esta vida terminó.

Las diferentes culturas, filosofías y religiones tienen su propia idea acerca de lo que hay después de la muerte. Para algunos hay una vida eterna, para otros, la nada, la vida se acabó y tan tan. Hay quienes creen que prosigue la reencarnación, incluso, afirman que dependiendo de nuestros actos nos convertiremos en seres superiores o en inferiores como en algún animalito o planta.

Sea cual fuere nuestra idea de lo que hay posterior a la muerte, considero que la finalidad de saber que algún día partiremos también, es que disfrutemos al máximo de lo que hoy tenemos, de lo que aquí y ahora pensamos, sentimos y hacemos; de lo que nos proporcionamos a nosotros mismos y a los demás.

La muerte es una invitación a experimentar la vida, a saborearla, a contemplar su grandeza y su poder, de hacernos conscientes de nuestras elecciones, de aprender de las lecciones, de amar, de conocer, de apreciar, de agradecer, de compartir, de sonreír y de no tomarnos todo tan en serio, sino de ponerle un poco de picardía a las situaciones y salirnos del drama cotidiano.

Es tan corto el transitar por esta vida que no hay tiempo para juicios, para prejuicios, para críticas, para chismes. Cada día que pasa es la oportunidad de reconciliarnos, de conmovernos, de compadecernos, de comprender y perdonar.

Aprovechemos esta temporada para honrar nuestra vida y honrar a nuestros muertos recordando y conmemorando su vida, no su muerte.

Por ello, hoy comparto el poema de Ana María Rabatte, Cuando Muera:

Si quieres hacer feliz
a alguien que quieras mucho,
díselo hoy, se muy bueno,
en vida, hermano, en vida.

Si deseas dar una flor
no esperes a que se mueran
mándalas hoy con amor,
en vida, hermano, en vida…

Si deseas decir te quiero
a la gente de tu casa,
al amigo cerca o lejos,
En vida, hermano, en vida.

No esperes a que se muera
la gente para quererla
y hacerle sentir tu afecto,
en vida, hermano, en vida…

Tú serás muy venturoso
si aprendes a hacer felices
a todos los que conozcas,
en vida, hermano, en vida.

Nunca visites panteones,
ni llenes tumbas de flores.
Llena de amor los corazones,
en vida, hermano, en vida…

Ilustración de una mujer mirando su reflejo en el agua al amanecer, rodeada de un paisaje dorado y suave. Representa la autenticidad como reflejo del alma.

Autenticidad, el reflejo del alma

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Echando un vistazo a… Ser Único e Irrepetible
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
contactoaracelilopezmendez@gmail.com

“Mejor fallar en la originalidad, que triunfar en la imitación.” –
Herman Melville.

Seguramente hemos escuchado más de una vez esta frase, y quizá nos suene a algo repetido o trillado. Sin embargo, es una gran verdad que vale la pena recordar una y otra vez. Basta mirar nuestras huellas dactilares para solo comprobarlo: no hay otras iguales en todo el planeta. Ese simple detalle nos confirma que somos seres absolutamente únicos e irrepetibles.

¿Por qué es tan importante recordarlo?
Porque al hacerlo, evitamos caer en el hábito —tan común— de compararnos con los demás. No tenemos por qué ser como nadie más. A veces confundimos el comparar con el emular o admirar a alguien, cuando en realidad son cosas muy distintas.

Por ejemplo, podemos sentir una profunda admiración por la Madre Teresa de Calcuta. Conocemos su historia, su entrega, su grandeza espiritual, y deseamos seguir su ejemplo. Eso es algo sano y enriquecedor. Emular su bondad es posible, siempre y cuando lo hagamos desde nuestro propio espacio, con nuestro propio estilo y esencia. Porque no podremos ser nunca como la Madre Teresa, ni ella podría haber sido como nosotros.

Hay que reconocer que somos únic@s e irrepetibles dado que, también implica aceptar que las mismas cualidades divinas que ella manifestó existen en nosotros. Cada persona tiene la libertad y el privilegio de expresarlas de manera distinta, a través de sus talentos, habilidades y formas de amar. No necesitamos ser famosos para revelar nuestra esencia; la autenticidad no busca escenarios, simplemente se expresa. Las personas célebres sólo hacen visible, ante muchos ojos, lo que todos llevamos dentro —o, en algunos casos, nos muestran lo que no queremos repetir.

La vida misma nos recuerda esta verdad a cada instante. Basta mirar la naturaleza: ninguna hoja es igual a otra, aunque pertenezcan al mismo árbol; ningún pasto crece idéntico a su vecino. Y las rosas… me encanta pensar que las rosas de un mismo rosal no compiten entre sí. No buscan cuál huele mejor o cuál es más hermosa. Simplemente son. Cada una expresa su belleza sin esfuerzo, permitiendo ser admirada por todos —ricos y pobres, hombres y mujeres, niños y ancianos— sin distinción.

Ser únicos e irrepetibles nos conecta con la autenticidad, ese don divino que nos permite experimentar la vida de una manera profundamente personal. A través de nosotros, eso que llamamos Dios, Buda, Krishna o como cada uno prefiera nombrarlo, se expresa y se reconoce a Sí mismo. Y eso es algo extraordinario: significa que el Amor, la Sabiduría y la Belleza se están manifestando de una forma exclusiva e irrepetible en ti, en mí, en cada uno de nosotros.

La invitación queda abierta:
Date permiso de cambiar de paradigma y sentirte realmente único, original, con un sello de autenticidad excepcional. Aun si fueras gemelo, sigues siendo inconfundible.
Porque nunca ha habido, ni volverá a haber, alguien exactamente como tú.

AFIRMO: “Soy un ser único, auténtico e irrepetible merecedor de experimentar las condiciones más favorables de la vida sin compararme con nadie” ¡Y ASÍ ES!

Jesucristo arrodillado haciendo el milagro de sanar al siervo del Centurión

Sanación del Siervo: Fe y Humildad en la Enseñanza de Jesús

Echando un vistazo a… La Fe
Por Araceli López Méndez R.Sc.P.
araceli.lopez29@outlook.com

Definitivamente, y, más allá de cualquier religión cristiana, uno de los milagros
favoritos para mí, es el de la sanación que realiza el gran maestro Jesús al siervo de
un centurión. Aquí el versículo completo tal cual fue recogido de la Biblia:


Jesús sana al siervo de un centurión.

(Lc. 7.1-10)
Entrando Jesús en Capernaum, vino a él un centurión, rogándole, y diciendo:
Señor, mi criado está postrado en casa, paralítico, gravemente atormentado. Y Jesús le dijo: Yo iré y le sanaré. Respondió el centurión y dijo: Señor, no soy digno de que entres bajo mi techo; solamente di la palabra, y mi criado sanará. Porque también yo soy hombre bajo autoridad, y tengo bajo mis órdenes soldados; y digo a este: Ve, y va; y al otro: Ven, y viene; y a mi siervo: Haz esto, y lo hace. Al oírlo Jesús, se maravilló, y dijo a los que le seguían: De cierto os digo, que ni aun en Israel he hallado tanta fe. Y os digo que vendrán muchos del oriente y del occidente, y se sentarán con Abraham e Isaac y Jacob en el reino de los cielos; mas los hijos del reino serán echados a las tinieblas de afuera; allí será el lloro y el crujir de dientes. Entonces Jesús dijo al centurión: Ve, y como creíste, te sea hecho. Y su criado fue sanado en aquella misma hora.

En esta hermosa narración, hay varios aspectos que considero profundamente conmovedores. En primer lugar, destaca el amor del centurión hacia su siervo. Es evidente el gran afecto que le tiene: tan importante y valioso es para él, que decide recurrir a Jesús, aun sabiendo que este hombre es perseguido por los judíos y representa todo lo contrario a las creencias politeístas de un romano como él.

Otro elemento significativo en este milagro es la humildad del centurión. A pesar de su autoridad y poder, al enterarse de la creciente fama de Jesús y conmovido por la condición de su siervo, se despoja de su investidura y se presenta ante el Maestro con profunda reverencia. Reconoce su indignidad y considera que no es necesario que Jesús entre en su casa; le basta con una palabra suya para que el siervo sane.

Sin embargo, lo que más me ha tocado e impactado es la fe inquebrantable, firme y absoluta del centurión. No alberga ni una sombra de duda sobre el poder de Jesús para sanar a distancia, sin necesidad de conocer a fondo al siervo. Solo el amor y la lealtad que los une bastan como prueba. Como hombre de autoridad, sabe lo que implica dar una orden y ser obedecido sin vacilación. Por eso mismo, reconoce en Jesús esa misma autoridad espiritual: con una sola palabra, su siervo puede ser sanado… y así ocurrió.

A veces me pregunto: ¿por qué insistimos en dudar? ¿Por qué permanecer en esa dicotomía entre creer y titubear? ¿Dónde quedan el amor, la humildad y la entrega? Pero, sobre todo, ¿dónde está nuestra fe? ¿Hasta cuándo nos resistiremos a asumir nuestro poder interior y a creer —de verdad— que el Bien es nuestro derecho divino? ¿Hasta cuándo…?

Afirmación: En este eterno regalo del tiempo presente, abro mi mente y corazón a creer, a tener fe absoluta, a confiar a pesar de las apariencias y a entregarme en cada momento al Poder y la Presencia de Dios dentro de mi ¡Y Así Es!

Permítete reconocer el poder de la fe viva en tu interior. Si este mensaje resonó contigo, te invito a seguir explorando más reflexiones sobre el amor, la humildad y el poder espiritual que nos habita.

¿Te gustó esta reflexión? Explora más escritos que pueden acompañarte en tu camino de conciencia y transformación; La conciencia Crística.

Entre los invdividuos como entre las naciones el respeto al derecho ajeno es la paz. Benito Juárez

Benito Juárez: frases célebres, biografía y datos curiosos de su legado

Me gustaría compartir que hoy, 21 de marzo, en México conmemoramos el natalicio de Benito Juárez (1806-1872), uno de los líderes más importantes de nuestra historia.

Benito Juárez nació el 21 de marzo de 1806 en San Pablo Guelatao, Oaxaca, en el seno de una familia indígena zapoteca. Quedó huérfano a los tres años y no hablaba español hasta los doce. Con esfuerzo, determinación y apoyo de un benefactor, estudió derecho y comenzó una carrera política que lo llevaría a convertirse en el presidente más transformador de México.

Gobernó en los momentos más difíciles de la historia nacional: la Guerra de Reforma, la intervención francesa y el Imperio de Maximiliano. A pesar de todo, nunca abandonó el país ni sus principios. Murió en funciones el 18 de julio de 1872, dejando un legado que sigue vivo 200 años después.

Presidente de México y defensor de la soberanía nacional.
Impulsor de las Leyes de Reforma, que separaron la Iglesia del Estado.
Ejemplo de resiliencia y justicia, pues, de origen indígena zapoteca, llegó a la presidencia.

Su frase más célebre sigue vigente:

🗣️ «Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.» La más célebre, pronunciada en 1867 tras restaurar la República

Más frases célebres

«El pueblo es el único soberano legítimo de las naciones.» — Sobre democracia y soberanía popular

«Nada hay más precioso que la libertad y la independencia; defenderemos una y otra hasta el último aliento.» — Durante la intervención francesa

«La democracia es el destino de la humanidad; la libertad su arma indestructible.» — Sobre el futuro de los pueblos libres

«Que el pueblo y el gobierno respeten los derechos de todos. Entre los individuos, como entre las naciones, la paz es el respeto al derecho ajeno.» — Versión completa de su frase más conocida

«Los principios y la ley son la base de la sociedad.» — Sobre el Estado de derecho

«Con el pueblo todo, sin el pueblo nada.» — Su compromiso con la gente

Datos curiosos

¿Sabías que…?

  • Juárez fue el primer presidente indígena de México y de toda América Latina en el siglo XIX
  • Aprendió a leer y escribir en español a los 12 años, cuando llegó a la ciudad de Oaxaca
  • Ejerció la presidencia desde Chihuahua y otras ciudades del norte durante la invasión francesa, nunca desde el extranjero
  • Su lema personal era: «El trabajo es la base de la prosperidad de los pueblos»
  • Es el único mexicano honrado con el título de Benemérito de las Américas
  • Abraham Lincoln y Benito Juárez se admiraban mutuamente y mantuvieron correspondencia

Reflexión para la vida diaria

La frase de Juárez no es solo historia, es una guía para hoy. En un mundo donde abundan los conflictos, las redes sociales tóxicas y la intolerancia, recordar que el respeto al derecho ajeno es la paz sigue siendo revolucionario.

En tu vida diaria puedes practicarlo así:

  • En casa: Escucha las opiniones de tu familia aunque no las compartas
  • En el trabajo: Reconoce los logros de tus compañeros sin competencia innecesaria
  • En redes sociales: Antes de responder con enojo, pregúntate si estás respetando el derecho ajeno
  • En tu comunidad: Actúa con justicia aunque nadie te esté mirando

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