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Jackie Joyner-Kersee ia

Rompiendo Barreras de Edad: Persigue Tus Sueños

«La edad no es una barrera, es una limitación que uno se pone a sí mismo.»
Esta frase de Jackie Joyner-Kersee invita a replantear lo que creemos sobre la edad y el tiempo. En una sociedad donde se imponen expectativas por etapas de vida, esta idea nos recuerda que muchas veces somos nosotros quienes ponemos los límites.

Lo digo también desde mi propia experiencia: Que Te Impulsa nació sin que yo fuera experta,  no tenía todas las respuestas, pero aun así decidí comenzar. Y aunque ha sido desafiante, sigo firme porque creo en lo que hago.

Hay ejemplos que inspiran. El Coronel Sanders, fundador de KFC, comenzó a franquiciar su receta a los 65 años. Grandma Moses empezó a pintar en sus setentas y se convirtió en una figura reconocida en el arte estadounidense.

⋆✴︎˚。⋆ Nunca es tarde para empezar.
⋆✴︎˚。⋆ Nunca es tarde para creer en ti.

¿Qué sueño has dejado en pausa por pensar que ya es tarde?
Comparte tu objetivo, hazlo visible y da el primer paso hoy.


La edad no define lo que puedes lograr cuando tienes la intención clara y das ese primer paso.

Caéte 7 veces, levántate 8

Caéte siete veces, levántate ocho. Proverbio chino

Hay frases que parecen simples, pero que en ciertos días se sienten como anclas para el alma. Esta es una de ellas.

Cuando pensé en esta imagen, recordé todas las veces que he enviado mi currículum con ilusión. Cada vez que me han citado para una entrevista, me he preparado con esperanza, con profesionalismo, con ganas. Y también recordé las veces que me han dicho «no», incluso con ese curioso motivo: “estás sobrecalificada”.

A veces duele. A veces uno se cuestiona. Pero este proverbio me recuerda que no estoy aquí para quedarme tirada. Estoy aquí para volver a intentarlo, con la frente en alto y con la certeza de que lo que me corresponde llegará en el momento perfecto.

Porque cada caída trae consigo una nueva oportunidad de levantarse más fuerte.


¿Te has sentido así alguna vez?

Cuéntamelo en los comentarios o guarda esta imagen para esos días en que te falte impulso.

Recuerda: lo importante no es cuántas veces te caes, sino cuántas veces decides seguir adelante.

Amor Propio: Tu Camino a la Grandeza

Amor Propio: Tu Camino a la Grandeza

El amor propio es la base de una vida plena. Para amarte a ti mism@, es fundamental cuidar de ti tanto física como emocionalmente.

En San Valentín, regálate amor propio.

El amor propio es la base de una vida plena. Para cultivar el amor interior, es fundamental cuidar tanto el bienestar físico como el emocional.

La magia está en amarte, y eso es lo que realmente importa. y tú, ¿Te amas?

Como decía Oscar Wilde: “Amarte a ti mismo es el comienzo de un romance de por vida».

¿Cómo cultivar el amor interior?
1. Cuida tu bienestar Incorpora rutinas de ejercicio, alimentación balanceada y descanso.

2. Dedica tiempo a tus pasiones: Haz aquello que te hace vibrar y te conecta contigo mismo.

3. Rodéate de positividad: Elige amistades y ambientes que te impulsen a crecer.

4. Establece límites: Aprende a decir “no” cuando algo no te beneficia; protege tu energía.

¿Conoces la historia de Kerrie Breuer?

Kerrie, una talentosa chef repostera de 26 años, nació con una sola mano. Sin embargo, junto a su compañera Cristina, desafió las expectativas y ganó el concurso de pastelería del programa «Dr. Seuss Baking Challenge» en Amazon Prime.

Este logro no solo resalta su habilidad y determinación, sino que también es un ejemplo vibrante de cómo el amor propio y la perseverancia pueden convertir cualquier obstáculo en una victoria. ¿No es un gran triunfo que nos inspira a cuidar de nuestro interior y a creer en nuestro potencial?

Amarse es un acto revolucionario. Así como Kerrie superó barreras con determinación y pasión, cada desafío puede transformarse en una oportunidad para crecer. Recuerda: el amor propio es el primer paso para conquistar el mundo.

Cuéntanos en los comentarios, ¿Tú cómo te amas a ti mism@?

Actividades Sencillas de Autocuidado para Cada Día

14 Días de Autocuidado: Mejora Tu Bienestar

El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. Cuidarnos a nosotros mismos no solo mejora nuestra salud física y emocional, sino que también nos permite vivir con mayor integridad y bienestar. A menudo, en la rutina diaria, nos olvidamos de dedicar tiempo a pequeñas acciones que pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos y en cómo nos relacionamos con los demás.

Por eso, te invito a un reto de 14 días de autocuidado e integridad, con actividades simples pero poderosas que te ayudarán a sentirte más alineado contigo mismo, con tu entorno y con la vida. ¡Cada día es una oportunidad para reconectar contigo!

Día 1: Ordena algo (un cajón, tu cartera, tu alacena, etc.).
Día 2: Tómate un tiempo para estar solo.
Día 3: Crea belleza.
Día 4: Date un gusto.
Día 5: Di la verdad.
Día 6: Ríe.
Día 7: Mantén la calma.
Día 8: Reconoce a otros.
Día 9: Abre el corazón.
Día 10: Alimenta tu espíritu (medita, ve a misa, etc.).
Día 11: Da la bienvenida a los cambios.
Día 12: Deja ir (personas, objetos, etc.).
Día 13: Haz algo nuevo.
Día 14: Expresa tu gratitud.

Te comparto esta plantilla para que imprimas y sólo agregues los datos del mes.

Guarda este post y empieza hoy mismo. Cada día, realiza la acción propuesta y uéntame en los comentarios cómo te hace sentir. ¡Juntos podemos crear una rutina de bienestar y crecimiento! 💖

Recordando a Nuestros Seres Queridos


Febrero, el mes del amor y la amistad, no solo es para celebrar a quienes nos rodean hoy, sino también para recordar a quienes amamos y que, aunque ya no estén físicamente, siguen viviendo en nuestro corazón. Madres, padres, hijos, hermanos, primos, amigos… cada uno dejó una huella imborrable en nuestro camino.

Hoy sería el cumpleaños de mi mamá, y aunque hace 8 años que partió, la sigo extrañando.  Era una señora más bien callada y afable, siempre quería complacerte y darte de desayunar, de comer y nunca quería que te levantaras a ayudarla y sí, extraño su comida también. Tuvo un amor incondicional por mí y por mi hija y siempre le agradeceré con todo mi amor que me haya apoyado en todo lo que le pedí sin esperar nada a cambio y por eso creo que el amor verdadero nunca se va, solo se transforma en un lazo eterno que nos une más allá del tiempo y el espacio.

Feliz cumpleaños en el cielo, mamita. Y a todos los que han partido, gracias por habernos amado y por seguir aquí, en cada latido.

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Las primas son las primeras amigas: frases para celebrarlas

✨ La amistad y el amor en familia tienen un vínculo especial ✨

Hay personas que llegan a nuestra vida como familia, pero el destino las convierte en nuestras mejores amigas. 💖 Las primas son esas primeras compañeras de juegos, cómplices de travesuras y confidentes que nos acompañan a lo largo de la vida.

A mi me gusta mucho esta hermosa frase: «Las primas son las primeras amigas que la vida nos regala, compañeras de infancia y confidentes de por vida. En ellas encontramos un lazo que une familia y amistad en una conexión única.»

Las primas son como hermanas

«Una prima es una amiga que te dio la vida antes de que supieras elegir.» — Anónimo
«Con mi prima no necesito explicaciones, ella ya sabe todo de mí desde siempre.» — Anónimo
«Las primas son el primer grupo de amigas que la vida te regala sin pedirlo.» — Anónimo
«Crecer junto a una prima es crecer con una cómplice que guarda tus secretos más preciados.» — Anónimo

Complicidad y travesuras

«Mi prima sabe exactamente quién soy, de dónde vengo y aun así me quiere.» — Anónimo
«Las mejores memorias de mi infancia tienen el nombre de mi prima escrito en ellas.» — Anónimo
«Con mi prima compartí los juegos, las risas y los regaños. No cambiaría nada.» — Anónimo
«Una prima es testigo de tu historia desde el principio, cuando todavía no sabías quién ibas a ser.» — Anónimo

Lazo de familia y amistad

«La familia te la da el destino, pero a tu prima la elegiría una y mil veces.» — Anónimo
«Hay un tipo de amor que solo existe entre primas: mezcla de sangre, risas y lealtad.» — Anónimo
«Mi prima no es solo familia, es la amiga que me conoce desde que era yo sin filtros.» — Anónimo
«Las primas son las guardianas de nuestra historia familiar y de nuestros secretos más divertidos.» — Anónimo

¿Tienes una prima que es como una hermana? Comparte este post con ella y cuéntanos en los comentarios cómo es esa relación tan especial. 🌸🎀💛

Chica animada en campo de flores mostrando una brújula

Hoy sigo el camino correcto, la alegría es mi brújula.

¿Te has preguntado qué te guía en la vida?

La respuesta es simple: ¡La alegría! 😃

Cuando sigues aquello que te llena de felicidad, siempre encuentras el camino correcto.

La alegría es tu brújula

Hoy, elige sonreír, disfrutar y confiar en que la felicidad siempre te llevará a donde necesitas estar.

¡Déjame un en los comentarios si estás listo para seguir tu brújula interior!

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Portada libro Habla menos, actúa más

Resumen del libro «Habla Menos, Actúa Más» de Brian Tracy | 7 Pasos para Conquistar tus Metas

Este contenido se mudó. Encuéntralo aquí:

Tenemos otros Resúmenes de libros que puedes visitar:

El Club de las 5 de la mañana
El líder que no tenía cargo
Tiende tu cama
El Efecto Compuesto explicado fácil
Las 4 leyes de la prosperidad

Puedes visitar el video en Youtube:

Gracias por un día más

Razones para Agradecer a Dios Cada Día ❤️🕊️

A ti, ¿Qué Te Impulsa a Dar Gracias?

1. Gracias a Dios por la vida y la oportunidad de un nuevo día. Sentir el frío de la mañana me hace darme cuenta que estoy viva.

2. Gracias a Dios por toda mi familia, recientemente perdimos un miembro 💔, y en esos momentos es cuando más te cae el 20 que nunca volverás a abrazarlo, por lo que agradezco a los que estamos aquí.

3. Gracias a Dios por el trabajo que me permite poner comida y tener un techo para resguardarme del calor, frio o lluvia y sentirme segura.

4. Gracias a Dios por haber llegado a la noche, es un triunfo, una victoria, aunque lo demos por sentado.

Detenernos a agradecer transforma la rutina en conciencia y el dolor en esperanza.

¿Tú por qué das gracias hoy? Cuéntamelo en los comentarios o compártelo con alguien que necesite recordarlo.

Dios me ama y aprueba todo lo que soy y todo lo que hago

Dios me ama y aprueba todo lo que soy y todo lo que hago.

Hoy quiero compartirte algo personal.
Después de muchos años sin renovar mi visa para viajar a Estados Unidos, finalmente decidí retomar el proceso. Sabía que era un trámite tedioso, pero me armé de paciencia: llené formularios, pagué lo necesario y me presenté puntual a mis citas, primero para la foto, y luego a la entrevista en la embajada.

Llegado el momento, llevaba todos mis documentos listos, con la mejor disposición. Pero tras una entrevista de apenas cinco minutos, la cónsul decidió que no era una buena candidata.
Salí de ahí con una sensación de tristeza e impotencia que me duró toda la tarde.

Pero al final del día, algo dentro de mí me recordó lo esencial:
No necesito que nadie apruebe quién soy o lo que hago.
Mi valor no depende de un trámite ni del juicio de otra persona.
Dios me ama tal como soy, y eso basta.

No permitas que una experiencia te haga dudar de tu valor.
A veces, las puertas se cierran para protegernos, para redirigirnos o simplemente para recordarnos que ya somos suficientes.

¿Has pasado por un momento en el que sentiste que alguien te juzgó sin conocerte?

Cuéntame cómo lo superaste o qué te ayudó a recordarte tu verdadero valor.
Te leo con el corazón abierto. 💕